Begin
19:30
Looptijd
75 min
Datum
30 nov.
Beschikbaarheid
Beschikbaar
Beginner

Live stream sessie

Yin Yoga is een langzame stijl van yoga gericht op de diepe bindweefsels van het lichaam – de ligamenten, gewrichten, botten en diepe fascia-netwerken. Het doel is om de circulatie in de gewrichten te vergroten en de flexibiliteit te verbeteren. Een Yin-klasse bestaat meestal uit een reeks passieve vloerposities die maximaal 5 minuten of langer worden vastgehouden, die voornamelijk het onderste deel van het lichaam bewerken – de heupen, het bekken, de binnenkant van de dijen, de onderste wervelkolom. Een meer meditatieve benadering van yoga gericht op bewustzijn en innerlijke stilte.

MV

Mieke van Vliet

Docent


Hoe je online kunt deelnemen

01
Boek deze les met een lidmaatschap of strippenkaart
02
Controleer de instructies na bevestiging over hoe je je kunt voorbereiden op je online sessie
03
De live stream-link (URL) is zichtbaar in je boeking minimaal 20 minuten voor de les
04
Geniet van je sessie en heb plezier!

Je docent

MV

Mieke van Vliet

Docent