Iyengar Yoga ONLINE

Begin
20:00
Looptijd
75 min
Datum
1 dec.
Beschikbaarheid
Beschikbaar
Beginner

Live stream sessie

In een Iyengar-yogales ligt de nadruk op de functie en de vorm van het lichaam. De klasse richt zich op de ontwikkeling van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans. Met behulp van rekwisieten zoals touwen, blokken en stoelen kan de student de juiste uitlijning bereiken, ongeacht leeftijd en fitnessniveau. De rekwisieten helpen spanning en letsel te voorkomen. Geweldig voor alle niveaus.

AG

Annabel Garriga

Docent


Hoe je online kunt deelnemen

01
Boek deze les met een lidmaatschap of strippenkaart
02
Controleer de instructies na bevestiging over hoe je je kunt voorbereiden op je online sessie
03
De live stream-link (URL) is zichtbaar in je boeking minimaal 20 minuten voor de les
04
Geniet van je sessie en heb plezier!

Je docent

AG

Annabel Garriga

Docent

Annabel komt uit Barcelona en al toen ze klein was, had ze een passie voor de ontwikkeling van het lichaam en hoe het werkt. Ze begon in 2008 aan de drie jarige Iyengar yoga opleiding. Yoga staat voor Annabel voor plezier en ze kan er erg van genieten. In het begin genoot ze met name van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Haar passie voor de ontwikkeling van het bewustzijn via het lichaam geeft ze vorm door middel van yoga en ook door dans. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met plezier les, met veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.