Conditie Yoga

Begin
19:00
Looptijd
60 min
Datum
4 dec.
Beschikbaarheid
Beschikbaar
Beginner

Bij de Conditie Yoga worden traditionele yogahoudingen afgewisseld met cardio, zonnegroeten en buikspieroefeningen op muziek. Hierdoor wordt naast het opbouwen van kracht en souplesse ook gewerkt aan een het verbeteren van de algehele conditie, maar waarbij de ademhaling en verstilling zeker niet vergeten worden. Kortom, een fijne combinatie van inspanning en ontspanning die geschikt is voor alle niveaus.

IE

Irene van Es

Docent


Locatie

Houten

Kamer: Bovenzaal

Kruisboog 26

3994 AN Houten

Plan je route
Loading...

Je docent

IE

Irene van Es

Docent

Irene geeft al enkele jaren yogalessen. Voor haar is yoga een geweldige manier om te ontsnappen aan het hectische tempo van de dag en om alle aandacht en tijd voor zichzelf te hebben. Dat is ook de basis voor haar yogalessen – focus op het kalmeren van de geest en volledig opladen. Het maakt niet echt uit hoe de houding er ‘uitziet’, maar wat de houding jou ‘brengt’!